전립선에 좋은 음식1 전립선에 좋은 음식, 나쁜 음식 10가지 전립선 건강에 좋은 음식 10가지, 알아보고 챙겨보세요!안녕하세요! 전립선 건강을 지키는 데 도움이 되는 음식에 대해 이야기해 볼까 해요. 특히 중장년층뿐 아니라 젊은 층에서도 전립선 건강을 챙기는 게 중요해지고 있는데요. 매일 섭취하는 음식이 얼마나 중요한지 아시죠? 그래서 오늘은 전립선 건강에 좋은 음식 10가지를 소개해 드릴게요. 하나씩 살펴보며 꾸준히 식단에 추가해 보세요 ㅎㅎhttps://youtu.be/z2CKI55W3gc?si=cVO2XQugfe1FsQNL1. 브로콜리브로콜리는 십자화과 채소의 대표주자로, 항암 성분인 설포라판이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분은 전립선암 예방에 도움을 줄 뿐 아니라 몸의 전반적인 면역력을 높이는 데도 좋아요. 찌거나 살짝 볶아서 드시면 영양소를 그대로 섭취할.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
